Hvor rask er du til å re opp sengen etter at du har stått opp om morgenen?
Det kan høres ut som en uviktig ting, men svaret kan få deg til å gjøre om på morgenrutinene dine brennkvikt.
For hvis du rer opp sengen med en gang du har stått opp, da skal du også vite at du hjelper 1,5 millioner midd – og gir dem et perfekt miljø å fødes i.
Hva er midd
Midd er et mikroskopisk dyr i edderkopp-familien.
De lever på svette og døde hudceller, og trives utmerket i sengen ettersom de vil ha fukt og varme.
Faktum er at våre senger antas å være hjem for nærmere 1,5 millioner av disse krypene.
Hvordan sprer midd seg
Vi har alle våre rutiner for hvordan og i hvilken rekkefølge vi gjør ulike sysler her i livet. Det er for eksempel mange som alltid gjør sengen fin før de drar på jobb.
Men etter å ha lest dette, er det trolig mange som kommer til å endre på det …
Når man rer opp senga på morgenen så stenger man nemlig svette, hudceller og kroppsvarme inne. Dette innebærer at man gjør midden en skikkelig tjeneste – ettersom man gir dem en plass som de kan livnære seg på og trives i. Så formerer de seg og blir mange!
Symptomer på middallergi
Dette kan gi store problemer hvis man lider av middallergi.
Ved allergi kan eksponering for midd gi lungeproblemer som åndenød, hoste og «pipende» luftveier. Ved en mer alvorlig reaksjon kan man også få astma.
Middallergi kan også føre til eksem, problemer med øyne og nese, samt forstyrret nattesøvn.
Hvordan dør midd
Det man bør gjøre istedenfor er å la sengen være, uten å re den opp, til man kommer hjem på kvelden. Da utsettes sengetøyet for frisk luft og lys, slik at midden tørker ut og dør. Det er en rask og effektiv metode.
«Vi vet at midd overlever ved å absorbere vann fra atmosfæren med små kjertler på utsiden av kroppene sine. Noe så enkelt som å la sengen være uoppredd gjennom dagen, kan fjerne fuktighet fra sengetøy og madrass, slik at midden tørker ut og til slutt dør», sier Dr. Stephen Pretlove på Kingston University’s School of Architecture.
Ifølge Norsk Astma- og Allergiforbund er andre tiltak økt ventilasjon, lufting av madrass og sengetøy og/eller jevnlig vask i vaskemaskinen på 60 grader. Det finnes også noe som heter middtrekk som stenger midden ute.
Dersom man har middallergi bør man unngå vegg-til-vegg-tepper.
Det er med andre ord svært fordelaktig å la sengen være uoppredd noen timer hver dag, uansett om dette føles «rotete». På den måten beskytter man seg best fra helseproblemer som astma og allergi.
Del gjerne artikkelen med dine venner på Facebook slik at flere får vite om dette tipset!